Cov tsom iav xiav txiav tuaj yeem, rau qee qhov, yog "icing ntawm lub ncuav mog qab zib" tab sis tsis haum rau txhua tus neeg. Kev xaiv qhov muag tsis pom kev tuaj yeem txawm tias backfire.doctor hais tias: "Cov tib neeg uas muaj qhov txawv txav ntawm lub qhov muag lossis cov neeg uas xav siv cov ntxaij vab tshaus hluav taws xob ntau yuav xav txog kev hnav tsom iav xiav. Txawm li cas los xij, cov niam txiv yuav tsum tsis txhob xaiv.xiav txiav lub teeb tsom iavrau cov menyuam yaus tsuas yog tiv thaiv myopia. "
1.xiav txiav lub teeb tsom iav tsis tuaj yeem ncua qhov pib ntawm myopia.
Ntau tus niam txiv xav tsis thoob: Lawv puas yuav tsum xaiv cov tsom iav xiav txiav rau lawv cov menyuam yaus pom? Lub teeb ntuj muaj xya xim sib txawv ntawm lub teeb, nrog rau lawv cov energies nce sequentially. Lub teeb xiav pom rau tib neeg lub qhov muag yog hais txog lub wavelength ntawm 400-500 nm. Txawm hais tias nws yog tag nrho lub teeb xiav, lub wavelength ntawm 480-500 nm yog lub npe hu ua lub teeb xiav ntev, thiab qhov nruab nrab ntawm 400-480 nm yog hu ua luv-yoj xiav lub teeb. Lub hauv paus ntsiab lus ntawm xiav txiav lub teeb tsom iav yog kom muaj kev cuam tshuam luv-yoj xiav lub teeb los ntawm txheej txheej ntawm lub lens saum npoo los yog los ntawm kev sib xyaw xiav txiav cov khoom siv rau hauv lub lens kom nqus "xiav lub teeb," ua tiav cov nyhuv xiav.
Cov kev sim qhia tau hais tias kev lim dej xiav lub teeb tsis ua rau lub qhov muag qaug zog los ntawm kev saib ntawm cov ntxaij vab tshaus hauv computer, thiab tsis muaj pov thawj txaus los ua pov thawj nws cov txiaj ntsig hauv kev kho mob tiv thaiv myopia.
2.Qhov teeb meem ntawm lub teeb xiav tawm los ntawm cov ntxaij vab tshaus hluav taws xob rau qhov muag yog txwv.
Txawm hais tias lub teeb xiav tsis yog lub zog tshaj plaws hauv lub teeb pom kev, nws yog qhov cuam tshuam tshaj plaws. Qhov no yog vim hais tias, txawm hais tias lub teeb violet muaj zog dua, tib neeg kuj tau ceev faj txog nws. Hauv qhov sib piv, lub teeb xiav yog qhov dav dav hauv lub hnub nyoog digital thiab tsis muaj kev zam. LED nyob rau hauv lub teeb pom kev zoo thiab hluav taws xob cov ntxaij vab tshaus mas emits dawb lub teeb los ntawm xiav lub teeb chips stimulating daj phosphor. Qhov ci ntsa iab ntawm qhov screen, cov xim vivid ntau dua, qhov siab dua lub teeb xiav.
High-zog lub zog luv-yoj xiav lub teeb muaj qhov tshwm sim ntau dua ntawm kev tawg thaum ntsib cov khoom me me hauv huab cua, ua rau lub ntsej muag ci thiab ua rau cov duab tsom mus rau pem hauv ntej ntawm lub retina, ua rau cov xim pom kev sib txawv. Kev raug ntau dhau lub teeb xiav xiav ua ntej pw tsaug zog tuaj yeem cuam tshuam melatonin secretion, ua rau insomnia. Cov kev tshawb fawb qhia tias 400-450 nm xiav lub teeb tuaj yeem ua rau macula thiab retina puas. Txawm li cas los xij, sib tham txog kev puas tsuaj yam tsis xav txog qhov ntau npaum li cas yog qhov tsis tsim nyog; Yog li ntawd, qhov raug mob ntawm lub teeb xiav yog qhov tseem ceeb heev.
3.Nws tsis tsim nyog rau txim rau txhua lub teeb xiav.
Txawm tias luv-yoj xiav lub teeb muaj nws cov txiaj ntsig; Qee qhov kev tshawb fawb qhia tias lub teeb xiav luv luv hauv lub hnub ci sab nraum zoov tuaj yeem ua lub luag haujlwm tiv thaiv myopia hauv cov menyuam yaus, txawm hais tias cov txheej txheem tshwj xeeb tsis meej. Lub teeb xiav ntev ntev yog qhov tseem ceeb rau kev tswj hwm lub cev lub cev lub cev, cuam tshuam rau hypothalamus cov synthesis ntawm melatonin thiab serotonin, cuam tshuam rau kev pw tsaug zog, kev zoo siab, thiab kev nco.
Cov kws tshaj lij hais tias: "Peb lub lens ib txwm lim qee lub teeb xiav, yog li tsis yog xaivxiav txiav lub teeb tsom iav, tus yuam sij rau kev tiv thaiv peb lub qhov muag yog tsim nyog siv. Tswj lub sij hawm thiab zaus ntawm kev siv cov khoom siv hluav taws xob, tswj qhov kev ncua deb kom tsim nyog thaum siv, thiab xyuas kom muaj teeb pom kev hauv tsev. Nws yog qhov zoo tshaj kom muaj kev kuaj qhov muag tsis tu ncua txhawm rau txheeb xyuas thiab kho qhov muag teeb meem raws sijhawm. "
xiav txiav lub teeb tsom iav, los ntawm kev cuam tshuam lub teeb xiav teeb pom kev zoo nrog cov yeeb yaj kiab coated ntawm lub lens nto los yog sib txuas cov teeb ci xiav rau hauv cov khoom siv lens, thaiv ib feem tseem ceeb ntawm lub teeb xiav, yog li muaj peev xwm txo tau nws qhov kev puas tsuaj tas li rau lub qhov muag.
Ntxiv mus, xiav txiav lub teeb tsom iav tuaj yeem txhim kho qhov muag qhov sib txawv rhiab heev, txhim kho qhov pom kev ua haujlwm. Ib txoj kev tshawb fawb hauv Suav teb tau pom tias tom qab cov neeg laus hnav lub teeb xiav xiav lub teeb lo ntsiab muag rau ib ntus, lawv qhov sib txawv rhiab heev ntawm qhov sib txawv thiab nyob rau hauv ntau yam teeb pom kev zoo thiab ci ntsa iab. Rau cov neeg mob ntshav qab zib retinal photocoagulation vim ntshav qab zib retinopathy,xiav txiav lub teeb tsom iavtuaj yeem txhim kho qhov pom kev zoo tom qab ua haujlwm. Rau cov neeg uas muaj qhov muag qhuav, tshwj xeeb tshaj yog cov neeg siv computers lossis mobile devices feem ntau, hnav tsom iav xiav txiav tuaj yeem txhim kho qhov pom kev zoo tshaj plaws thiab qhov sib txawv ntawm qhov sib txawv ntawm qhov sib txawv.
Los ntawm qhov kev xav no, xiav txiav lub teeb tsom iav yog qhov tseeb cov cuab yeej pab rau kev tiv thaiv qhov muag.
Hauv kev xaus,optical lens manufacturerstau ua tib zoo teb rau qhov kev xav tau ntawm cov lo ntsiab muag xiav txiav, qhia txog lawv txoj kev mob siab rau qhov muag kev noj qab haus huv thiab thev naus laus zis tshiab. Los ntawm kev sib koom ua ke cov thev naus laus zis xiav lub teeb lim rau hauv lawv cov khoom lag luam, cov tuam txhab lag luam no tsis yog tsuas yog hais txog kev txhawj xeeb ntawm cov neeg siv khoom siv lub qhov muag digital tab sis tseem tab tom teeb tsa cov qauv tshiab hauv cov looj tsom iav. Txoj kev loj hlob no qhia txog qhov kev lag luam kho qhov muag kev mob siab rau kev txhim kho kev pom kev zoo siab thiab kev tiv thaiv lub zeem muag hauv peb lub ntiaj teb digital-centric zuj zus.
Lub sij hawm xa tuaj: Plaub Hlis-12-2024